ETRE SOI 

 

Etre authentique, Etre soi requiert l'harmonie entre la tête, le corps et le cœur.

S'engager à vivre cette réalité est une expérience unique d'ouverture, de compréhension, de confiance et d'épanouissement.

En réponse à l'accélération des rythmes du 21è siècle, cet enjeu est source d'équilibre intérieur, de sens et d'éthique, d'amélioration des relations, d'une meilleure habileté à évoluer... dans les sphères privée, professionnelle et sociale.

 

FORMATIONS & ACCOMPAGNEMENTS

 

 

  • FAIRE GRANDIR VOTRE ESTIME ET VOTRE CONFIANCE 

       OBJECTIF

    Améliorer votre estime, votre confiance et votre présence pour vous affirmer.

       ​CONTENU

  Explorations guidées par :

- la Communication et la Psychologie positives

- la Valorisation de vos parcours et de vos réalisations

- l'Ancrage dans vos ressentis

 

  • RÉVEILLER VOTRE DIMENSION SENSITIVE ET VOTRE VITALITÉ

OBJECTIF

Explorer les liens qui unissent le corps et l'esprit

pour vous sentir cohérent, solide, ancré.

CONTENU

- Questionner vos sens, vos perceptions

- Guider votre attention, votre énergie

- Renforcer votre présence, votre intuition

  • APPRENDRE A GÉRER VOTRE STRESS

OBJECTIF

"Ce n'est pas tant la situation qui pose problème que votre propre réaction." Eline Snel

CONTENU

- Identifier vos sources de stress et repérer vos symptômes corporels

- Comprendre quels besoins, quelles limites, quelles valeurs... sont bousculés ?

- Quatre étapes, quatre outils pour mieux gérer votre stress

- Reprogrammer votre mental et votre corps face au stress

 

 

 

Toutes les prestations sont personnalisées,

n'hésitez pas à faire part de vos besoins pour obtenir

une proposition et un devis sur mesure.

 

 

     

      Un style 2 vies, un style de travail...

      

      Mél. mariellefrick@hotmail.com

      Tél. Tél. +33 (0)6 21 26 75 51

        

      Accompagnement en présence et/ou à distance